Seperti yang kita ketahui , ketika kita mengalami musibah sering kali kita selalu meikirkan hal tersebut... sampai sampai kita bawa terus ke masa depan kita,,, kita berlarut-larut memikirkannya,,, kita merasa sedih... dalam hal ini ada 3 cara mengatasi sedih yang berkepanjangan...
3 cara mengatasi sedih berkepanjangan
Segala
Kejadian yg terjadi di dunia ini sdh ditulis di lauhul mahfuz oleh
Allah sebelum kita lahir. kisah sedih dan bahagia datang silih berganti.
kadang
aku heran, kita bisa juga bahagia di saat sedih yang panjang ini hampir
10th berpisah dari org ku sayang, sdh 7 th ayahku sdh meninggal
kadang rasa seding itu datang kembali kadang muncul juga peristiwa yang bahagia
cara mengatasi sedih
1. Prasangka baik pada Allah SWT dengan Banyak Baca AlQuran dg Arti/Tafsirnya
bahwa apa yg terjadi sdh diprogram/ditulis Allah di Lauh mahfuz dan yang terbaik utk kita.
2. Jangan suka memendam masalah
Enggak
ada orang yang enggak punya masalah dan enggak ada orang yang selalu
bisa mengatasi masalahnya sendiri. Jadi, kalau kita punya masalah, lebih
baik di-sharing kepada ortu, guru ngaji, atau orang yang kita percayai.
(jangan yg "ember")
Karena,
dengan begitu, siapa tahu kita bisa dapat bantuan solusi untuk
memecahkan masalah. Kalaupun enggak, paling tidak dengan berbagi cerita,
perasaan jadi lebih enteng dan pikiran tidak stres.
kadang ortu / guru ngaji bisa bercerita org yg lebih menderita di zaman anabi dan zaman skrg
sehingga kt jadi bisa mikirin ajalan keluar
3. Baca Buku Berjenis Pembangkit semangat
spt
buku "LA TAHZAN " Dr Aidh AlQArni, atau buku2 sukses , bacalah secara
teratur dan silih berganti sehingga hidup lebih bervariasi akibat timbul
ide utk berolah raga, berbisnis, atau aktivitas positif lainnya
penghilang sedih lainnya
tiada ada orang yang lebih baik dan lebih kuat menghadapi masalah kita selain diri kita sendiri!
